éducation

11 mars 2015

Un des êtres qui me donne beaucoup de fil à retordre sur cette terre est mon propre fils . Il trouve un malin plaisir chaque jour à me faire tourner en bourrique et me pousser jusqu'à mes derniers retranchements. Une idée m'est venue . Mon fils est dans une école "pas facile", où l'agressivité , les injures, la violence, sont légion. Il se fait régulièrement taper ou insulter. Les enseignants sont vigilants et autoritaires mais ils ne voient malheureusement pas tout dans la jungle de la récré et de la cantine , où règnent la loi du plus fort et surtout du plus con.

Mon idée est que peut être mon fils me fait subir une partie des agressions qu'il subit lui-même pour trouver, en m'observant une manière adéquate d'y réagir . Or , la méthode que je lui montre , bien malgré moi , ne me semble pas adaptée. En effet, ma réponse est celle que j'appellerai de la corde tendue , je tiens, je tiens, je tiens, je résiste au maximum, jusqu'à ce que la corde lache, jusqu'à ce que ça casse, jusqu'à la résistance maximum au delà de laquelle j'explose, je déborde, et le final est que je crie ou que je fais preuve de violence , je tape et je m'en veux terriblement ou je balance un truc par terre qui fait les frais de mon éxaspération. Pas top la réponse.

Alors que faire ? Je me suis rendue compte que la résistance était un de mes moyens privilégiés de réponse à l'agression dans la vie. Je résiste, je tiens le coup, je fais comme si cela ne m'atteignait pas, je fais le gros dos, j'encaisse et puis lorsque j'atteins mes limites, sans que je m'en aperçoive d'ailleurs, il est déjà trop tard, la corde s'est rompue, j'explose. L'habitude est devenue une seconde nature si ce n'est ma nature profonde. Peut être devrais-je ŕéagir autrement? Comment? En prenant du temps, en respirant, en réfléchissant. Pas facile. Je suis souvent emportée par l'émotion qui allume un gyrophare en moi et qui me dit "Attention! Danger pour ton intégrité, ta tranquillité, ton égo! Pare , mets ton bouclier et laisse passer l'ouragan ! " sauf que ça ne marche pas longtemps, la tempête finit par m'atteindre et m'emporter. Donc ce n'est clairement pas la bonne méthode pour me protéger, encore moins celle qui servira à mon fils .

Alors quoi faire ? Comment réagir efficacement, c'est à dire en y laissant le moins de plumes possibles , et si possible en écourtant l'agression?

Je crois qu'avant tout j'ai besoin de temps . Comment gagner du temps alors que l'agression me tape sur le système, sature mon seuil de patience et courcircuite mes capacités de réflexion sereine? Technique intérieure: je respire, je ferme les yeux, je respire avec le ventre , lentement, profondément , durant 2, 3 minutes au moins . Mais pendant ce temps, "l'agresseur " ne va pas se taire ! Il va continuer sa litanie, ses mots qui tapent sur la tête, voire ses cris . Comment tenir? Technique extérieure : s'en aller ! Physiquement, se soustraire à la vue et à l'écoute de l'agresseur. Aller marcher, faire un tour qui permetra de respirer . Technique intérieure et extérieure réunies. Mais après on revient . Je suis plus calme . Mais l'agresseur peut être aussi mais peutêtre pas .Si l'agresseur n'a pas évolué d'un iota , je serai plus calme et plus prête pour réagir . Je suis plus calme mais ce n'est pas une raison pour reprendre la méthode inutile de la corde tendue .

Je peux me mettre à la place de l'agresseur . Je peux être empathique puisque je suis plus calme . Rien ne m'empêche de re respirer si besoIn . Si mon fils est chiant , c'est qu'il a un besoin non satisfait . Que puis je lui proposer ? Un câlin? Un moment ensemble à lire un livre ? Un moment ensemble à jouer à un jeu de société dans sa chambre ? Un moment en bas à jouer aux raquettes ? Tout en disant " on fait cela, on passe un petit moment agréable et ensuite , on fait les devoirs par exemple". Je crois que je peux lui proposer un break, une pause , mais avec moi , peut être a-il besoin de cela , d'un moment de partage et d'écoute ?

Peut a-il aussi juste besoin d'être écouté? Il est difficile d'éouter les plaintes de son enfant, sans juger, sans intervenir, sans proposer des solutions . Etre une oreille, en fermant sa bouche .

On n'apprend nulle part à élever son enfant, on se débrouille avec nos moyens, nos acquis et on est souvent dépendant (trop !) Du regard (désapprobateur) de l'autre . Oublier toutes les conneries qu'on nous insuffle et se faire confiance .